Skinlovers

Beatybar

  • 0

    • Slapend naar een mooie huid

    Slapend naar een mooie huid

    Je huid is een orgaan en werkt net als elk ander orgaan als een machine met zijn eigen systemen en processen die ook weer onderhouden moeten worden.

    Je huid dient ter bescherming, heeft zijn eigen unieke structuur en cyclus van vernieuwen.

    Het menselijk lichaam werkt volgen het ‘Circadiaans ritme’.     Dit klinkt misschien als een leuk festivalletje maar is in werkelijkheid een interne klok die 24 uur duurt. Het reguleert ons slaapritme en ondersteunt andere belangrijke processen zoals je lichaamstemperatuur, hormoonafgifte en metabolisme

    Het circadiaans ritme wordt vooral beïnvloed door licht. Het is de reden waarom we dagelijks rond dezelfde tijd moe worden, om dezelfde tijd het meest wakker voelen maar ook je after-lunch dipje maakt hier deel van uit.

    Jouw persoonlijke circadiaanse ritme is ook het circadiaanse ritme van jouw huid. Is jouw ritme verstoord en slaap je bijvoorbeeld slecht, te weinig of onregelmatig, krijgt jouw huid ook niet de benodigde rust en ga je dat uiteindelijk ook merken.

    Wat gebeurt er met jouw huid als je slaapt?

    Bepaalde huidprocessen worden het beste uitgevoerd in de nachtelijke uurtjes. Mits je slaapt uiteraard..Wanneer je net als wij de late avond heerlijk rustgevend vindt, snap je wel waarom jouw huid dat ook vindt. Gedurende de dag is de huid heel druk aan het strijden tegen sowieso de UVA stralen(straling die overdag altijd aanwezig is en diep in de huid schade kan veroorzaken) en soms ook tegen de UVB stralen (straling van de zon waardoor je kunt verbranden) maar ook vervuiling, temperatuurwisselingen enzovoorts. De huid is overdag alleen maar bezig met bescherming, logisch dus dat er ’s nachts pas tijd is voor de herstel- en de vernieuwings- en onderhoudsprocessen.

    Exfoliëren

    Wat je misschien niet wist, is dat jouw huid zichzelf vernieuwt, als een soort roltrappetje. De bovenste laag sterft af (dode huidcellen) en laat los, een nieuwe laag komt tevoorschijn. Tijdens de nacht gaat dit vernieuwingsproces wel 30 keer sneller! Onder invloed van verschillende omstandigheden (hormonale schommelingen, medicijnen, alcohol, tabak, slaaptekort, ouder worden) kan dit proces verstoord raken waardoor dode cellen niet goed loslaten en bijvoorbeeld poriën verstopt raken of de huid er dof en vaal uit gaat zien. 

    Tijdens je slaap is de huid keihard aan het werk om alle schade van de dag te herstellen. Logisch dus dat hoe minder schade er is, hoe beter het herstel lukt.

    Metabolisme

    Huidcellen hebben hun eigen metabolisme. Hoe beter dit metabolisme werkt, hoe beter de cellen met elkaar kunnen communiceren. Het metabolisme is eigenlijk een soort WiFi, is het signaal sterk, werken de processen beter. ’s Nachts wordt het WiFi signaal niet gestoord en lopen de processen lekker soepel!

    Hydratatie

    Dit is allesbepalend. Alleen als alle processen ’s nachts 8x sneller gaan, geldt dit ook voor het transepidermale vochtverlies, oftewel transpiratie. Dit zou kunnen betekenen dat je huid wat strak voelt wanneer je wakker wordt en als je een droge huid hebt, is hij in de ochtend waarschijnlijk op zijn droogst.

    Voeding

    Terwijl onze slaap gaat de bloedsomloop een versnelling hoger. Afvalstoffen worden afgevoerd, zuurstof wordt aangevoerd. Dit maakt dat de huid veel beter in staat is om werkstoffen op te nemen. Van zuursof gaat onze huid stralen (heb je onze Oxygen Facial al geprobeerd?). Daarom zien we een beetje bleek na een slechte of korte nacht. Helemaal na een nachtje met alcohol…

    Huidverzorging tijdens slaap

    Exfoliëren

    Omdat je huid zich ’s nachts sneller vernieuwd, werkt het het beste als je ’s avonds exfoliëert. Op advies van een huidexpert zou voor sommigen ’s ochtends en ’s avonds ook goed zijn.

    Persoonlijk werkt bijvoorbeeld voor Alina de IMAGE Ageless Total Facial Cleanser het beste. Deze bevat 10% glycolzuur en is daarom wel voor gevorderden. Glycolzuur exfoliëert het beste van alle zuren en daarom het ultieme ingrediënt als het gaat om anti-aging, pigmentvlekken, enz. Heb je een vettere, acné gevoelige huid, probeer dan eens een cleanser met salicylzuur al dan niet gecombineerd met een ander zuur aangezien salicylzuur niet alleen exfoliëert maar ook talg oplost (IMAGE Clear Cell Clarifying Salicylic Cleanser).

    Is jouw huid net als die van Patricia erg gevoelig voor zuren? Overweeg dan een peeling op basis van enzymen. Je reinigt dan eerst met een zuurloze cleanser (bijv. IMAGE Ormedic Balancing Facial Cleanser) en daarna breng je IMAGE Vital C Hydrating Enzym Masque aan. Deze bevat enzymen uit papaya en ananas en gaan als kleine pacmannetjes los op jouw dode huidcelletjes. De vitamine C, E en A en de hyaluronzuur beschermen en voeden jouw gevoelige huid.

    Hydrateren

    Ben jij zo iemand die wakker wordt met een trekkerige huid ondanks een rijke volle nachtcrème? Misschien heb je dan (tijdelijk) grover geschut nodig tegen het verliezen van vocht. Let wel, dit is niet voor iedereen, laat je goed adviseren. Dit is voor degenen voor wie omega’s en een voedende hydraterende nachtverzorging niet volstaat. 

    IMAGE Vital C Hydrating Overnight Masque is hierin een uitkomst. Een prachtig product vol vitamine E en C, hyaluronzuur, en algen. Zeker weten dat jouw huid hier heel blij van wordt!

    Waarom is het verwijderen van make-up zo belangrijk?

    Cosmetische make-up (alle make-up behalve minerale make-up) gaat in de poriën zitten. Zoals je hebt kunnen lezen is het belangrijk dat huidprocessen zonder verstoringen kunnen verlopen. Het nachtelijke vernieuwingsproces kan niet goed op gang komen wanneer make-up niet verwijderd is. De make-up blokkeert de porie waardoor talg en dode huidcellen ‘vast’ komen te zitten waardoor er puistjes kunnen ontstaan.

    Hou je van snel, grijp dan niet naar facial wipes, deze verwijderen nauwelijks maar verplaatsen vooral.

    Gebruik liever een microvezel reinigingsspons met een beetje cleanser. Echt, net zo snel en veel beter voor je huid!

    Een optimale schoonheidsslaap duurt minimaal 7 uur. Powernaps zijn heerlijk maar tellen helaas niet mee!

    Sweet dreams!

    Liefs,

    Team Skinlovers

    Slapend naar een mooie huid